மன அழுத்தம் உளைச்சல் மிகுந்தது


நச்சரிக்காமல் குழந்தை களுடைய மனநிலையைப் புரிந்து கொண்டு பக்குவ மாய்ச்சொல்லுங்கள் நன்றாகச் செய்தாய், கவலைப்படாதே உன்னால் நன்றாக செய்ய முடியும் என்கிற நம்பிக்கையை ஊட்டுங்கள் நேசமான அன்பான, இனிமையான குரலில் முகபாவத்தில் தட்டிக் கொடுங்கள், தோளைத் தொடுங்கள், அப்புறம் பாருங்கள் அது நிகழ்த்திக் காட்டும் அற்புதத்தை ஒவ்வொ ருவருக்கும் ஒரு தனித்தன்மை உண்டு, பலம் உண்டு, பலவீனம் உண்டு. பலத்தைப் பாராட்டுங்கள், பலவீனத்தை எப்படிப் பலமாக்குவது என்று பாதை காட்டுங்கள். எந்த நிலையிலும் தயவு செய்து மற்றவரோடு ஒப்பிட்டும் பேசுவதைத் தவிர்த்துப் பாருங்கள். பலன் கைமேல் கிடைக்கும் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொண்டு ஊக்கப்படுத்துங்கள், அரவணைத்து முதுகில் தட்டிக் கொடுங்கள், வாய்ப்பு இருப்பின் பரிசுப் பொருட்களை வாங்கித் தாருங்கள், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த பரிசு, உற்சாகமும், ஊக்கமும் தான் என்கிறார். புரூஸ்பர்டன் (உளவில் வல்லுநர்) அறிவியல் ஆராய்ச்சியொன்றில், தட்டிக் கொடுத்த எலி, நீண்ட நாள் நலமாக வாழ்கிறது. சூடுபெற்றஎலி முரண்டுத்தனமாக மாறுகிறது. எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அன்பிற்காகவும் அங்கீகாரத்திற்காகவும் ஏக்கத்தை ஏற்படுத்திவிட வேண்டுமா என்ன?
‘தினீolலீsணீலீnt திgலீ’ - இளமைப் பருவம் இது ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியிலும் ஒரு முக்கியமான வளர்ச்சிக்கட்டம் மன அழுத்தம். உளைச்சல் மிகுந்தது ஆர்வங்கள் மாறக்கூடியது கல்வி, வேலை பற்றிய பார்வை வேறுபடும், நண்பர்கள் (ஜிலீலீr மிroup) பற்றிய உணர்வு தாக்கம் ஏற்படக்கூடிய பருவம் எனவே சற்று உற்று கவனி யுங்கள், பக்குவமாய் எடுத்துச் சொல்லுங்கள் சேர்ந்து படித்தலில் ஆர்வம் இருந்தால் ஒத்த மனநிலை உடையவரா எனப் பார்த்து ஊக்கப்படுத்துஙக்ள் கண்காணிப்புத் தேவை ஆனால் அது மிகுந்து விடக்கூடாது.
சரியான நேரத்திற்கு சரியான உணவு கொடுப்பதன் அவசியத்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அதை அப்படியே பின்பற்றுங்கள், படிக்கும் பொழுது அவர்களுக்குத் தேவையா னவை அவ்வப்போது சிறிய உடற் பயிற்சிகள், ஓய்வு, மன அமைதி, கேளிக்கை என்பதை உணருங்கள். எந்த நேரத்திலும் படிக்க வேண்டும் என எதிர்பார்ப்பதில் என்ன நியாயம் இருக்கிறது? அது எதிர்விளைவையே ஏற்படுத்தும் என்பதை மறந்து விடாதீர்கள். வாழ்க்கையே ஒரு போராட்டம் தானே உங்கள் போராட்டம் உங்கள் குழந்தைகளின் நல்லதோர் எதிர்காலத்திற்காகவே எனவே தேவையற்ற அச்சத்திற்கும், மன உளைச்சலுக்கும் இடம் கொடுக்கவும் வேண்டுமா என்ன? நடப்பவை யாவும் நல்லபடியாகவே நடக்கும்.
